हां, आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं।
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हम अपना ज्यादातर समय स्क्रीन के साथ बिताते हैं। मोबाइल, लैपटॉप और टैबलेट जैसे गैजेट्स का इस्तेमाल करना। इससे हमारी आंखों पर असर पड़ता है और हमारी देखने की शक्ति कम हो जाती है।
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घर पर इनका सेवन कर आप अपनी आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकते हैं।