By: Ascure
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इसके साथ ही एलोवेरा में विटामिन ए, सी और ई भी पाए जाते हैं।
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एलोवेरा बीटा कैरोटीन, फोलिक एसिड, कैल्शियम, मैग्शियम और फाइबर का भी अच्छा सोर्स होता है।
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अगर सुबह-सुबह आपका पेट सही से साफ नहीं हो पाता है, तो आप एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं।
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सुबह पेट साफ करने के लिए आप एलोवेरा में आंवला जूस मिलाकर भी पी सकते हैं।
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आप एलोवेरा की सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं।
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पेट साफ करने के लिए एलोवेरा जूस में नींबू का रस मिलाकर पीना भी फायदेमंद होता है।
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आप एलोवेरा स्मूदी भी पी सकते हैं।
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